Anatomia da coluna: entenda cada parte e sua função
Entenda a anatomia da coluna vertebral, suas principais estruturas e como cada parte contribui para o movimento, estabilidade e proteção dos nervos.
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Muita gente com mais de 40 anos acaba dizendo algo como: “é normal acordar com dor todos os dias, né?” A resposta, infelizmente, não é tão simples quanto gostaríamos, mas é importante entender o que é esperado com o envelhecimento e o que não deveria ser visto como inevitável. Neste texto, você vai descobrir quando […]
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A dor na coluna é uma das queixas mais comuns entre adultos, especialmente a partir dos 40 anos. Má postura, sedentarismo, sobrecarga muscular e o envelhecimento natural das estruturas da coluna podem impactar diretamente a qualidade de vida. Nesse contexto, os exercícios para a coluna se destacam como uma das estratégias mais eficazes para prevenção, […]
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Dr. Nêuton Magalhães, neurocirurgião e diretor técnico do Centro Coluna Dor, foi destaque na Folha de Pernambuco em uma matéria sobre dores crônicas, condição que afeta cerca de 30% dos brasileiros. Segundo o especialista, a dor que persiste por mais de seis meses pode estar ligada a problemas na coluna, inflamações nervosas ou fatores emocionais, […]
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